더모어원모어

모과 열매라고 아시나요? 모과는 향이 정말 바람직해요. 어릴 때 모과나무에서 부모님이 따주셔서 학교에 가져갔던 기억이 납니다. 모과차로도 많이 끓여주셔서 뜨겁게 먹었었는데요. 추운 겨울 모과차 한잔이면 마음까지 따뜻해지는 기분이었어요. 다시 돌아오는 추운 계절 모과차 효능에 대하여 정밀하게 한번 살펴볼게요.☞모과차 효능 바로가기☜ 모과란?모과는 나무에 달린 참외라고 의미하는 목과에서 변한 것으로 장미과의 쌍떡잎식물로 모과나무의 열매를 말하고, 원산지로는 중국인데요. 과수, 관상수, 분재용으로 심는 모과는 나무껍질이 조각으로 벗겨져서 운문상으로 되고, 늘려주는 10m 정도 자라며 잎은 어긋나며 타원형 난형 그렇지 아니하면 긴 타원형인데요.잎 윗 언저리에는 잔 톱니가 있고 밑부분에는 줄이 있으며 턱잎은 일찍..

전립선암은 제일 똑바로 증대하는 분위기이며, 남성 암 중에서도 특별히 중년 차후 남성의 건강을 겁박하는 전형적인 질환이고요. 전립선의 세포가 비정상적으로 분열, 성장해 악성종양이 되는 질환으로 전립선암은 전체 암 발생률 7위, 남성 암 발생률 5위에 해당합니다.☞전립선에 좋은 음식 바로가기☜전립선암은 대표적으로 50세 차후의 남성에게 한두번이 아니며, 시간이 지날수록 병이 나서률이 높아지는 추세가 있고요. 오늘은 고령인구 증가는 고령화, 초고령화 사회에서 무척 중용한 남성 건강 문제이라서 전립선에 좋은 음식을 유입하겠습니다.▶ 1. 검은콩검은콩은 플라보노이드 색소인 안토시아닌과 식물성 에스트로겐이라고 명명되는 이소플라본을 포괄하고 있고요. 이 성분들은 남성호르몬의 암 유발 특성을 자제하고 암의 성장을 억..

오늘은 단백질 많은 음식 10가지에 대하여서 알아보려고 해요. 단백질은 우리의 몸 내부에서 이루고 있는 요긴한 3대 영양소 중 한가지입니다.☞가장 질 좋은 단백질은? 달걀·소고기 아닌 바로 '이것'☜ 피부, 근육, 모발, 뼈와 같은 사람의 몸 조직의 구성 성분으로 불린다하며, 체내 대사과정을 좋은 쪽으로 통제해줌에 따라서 운동뿐만아니라, 머리 빠짐 예방, 체중감량 등을 할 때에도 단백질 많은 음식을 나란히 섭식하다가 보면 더욱 큰 효과를 볼 수 있어요.하지만, 장기적으로 단백질을 너무 흡수하다 보면 골다공증이 생길 위험률이 증가하고, 기존에 신장 문제가 있는 사람들은 더욱 안좋아지는 것과 같은 건강 문제들이 나타날 수 있다고 해요. 거기에다가, 귀중한 것은 어찌 단백질 종류인지, 보통 때식단의 균형이 잡..

연차휴가란 뭔가?현대인이 입사 향후 1년간 연속적으로 일을 하였을 때 근로기준법 제60에 의거 일정 기간 유급으로 쉴 수 있는 날을 연차휴가라 말하고 있고요근로기준법상 안건에 관련되는 근로자를 사용자는 기준 근무일 8할 이상 출근한 자에 대하여 1년기준 15일에 형성하는휴가를 주어야 하고 3년이상 지속 근무한 근무자에 대하여서는 1년 초과하여 매 2년에 대해서 1일을 가산하여 유급휴가를 주어야만 한다(최대 25일)☞연차/휴가 계산기☜ 그니까 입사한 뒤 1년이 지나면 본질적으로 15일, 3년째 부터 16일 5년째는 17일로 연차휴가가 2년마다 하루씩 증가한다고 보시면 되기도 합니다 연차휴가는 근로자에게 여가선용, 건강유지,문화생활이 가능하게 되도록 법으로 규정한 휴가이고요연차 발생기준?근로기준법상 사용자는..

폭등했던 주택시장이 조정기에 접어들면서 서둘러 주택연금에 가입하는 노령층이 커지고 있다고 합니다. 연금 수령액이 가입 당시 평가한 주택가격에 따라 확정됨으로써 집값이 더 낮아지기 전에 서둘러 주택연금에 가입하려는 것이죠.  혹시 부모님 또는 본인이 아직 주택연금을 가입하지 않는다면 아래 포스팅을 반드시 다 읽으시고 더 늦기전에 주택연금에 대하여 알아보시고 가입해보기 바래요. ☞주택연금 예상연금조회☜주택연금 수령액 계산 주택연금이란? 주택연금이란 집을 보유하고 계신 어르신들이 평생 또는 정기적 동안 정규적인 수입을 얻으실 수 있게 집을 담보로 위탁하고 자기 집에 살면서 달마다 국가가 보장하는 연금을 받는 제도이예요. 쉬운 말로, 일하기 쉽지 않은 노인분들이 집을 담보로 월마다 생활비를 받아가실 수 있는 제..

코코넛오일 효능 10가지 부작용정리 해보겠습니다. 코코넛 오일은 수 세기 동안 많은 문화권에서 다용도 재료로 사용되어 왔지만, 그것은 요리를 위한 것만은 아닙니다. 최근, 코코넛 오일은 다양한 건강과 피부 관리 이점으로 인해 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 다이어트에 추가하든, 국소적으로 적용하든, 여기 여러분이 놓치고 싶지 않은 코코넛 오일의 10가지 이점이 있습니다.☞코코넛오일 효능 바로가기☜코코넛 오일의 효능1. 심장 건강 증진 코코넛 오일은 콜레스테롤을 낮추고 심장병의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 중간 사슬 트리글리세리드를 포함하고 있습니다. 연구들은 MCT가 HDL 콜레스테롤의 수치를 증가시키고 심장 건강을 향상시키는데 도움을 줄 수 있는 LDL 콜레스테롤의 수치를 감소시킬 수 있다는 ..

대추는 아시아와 호주, 나무 유럽 및 미국남부 일부지역이 원산지이라고 합니다. 하지만 특히나우리나라의 대추는 맛도 좋다고 하며 영양도 좋아 K-한류 열풍을 타고 싱가포르, 말레이시아 등 중화권 시장 수출되고 있고 현지에서 큰 인기를 얻고 있습니다. ☞대추 효능 바로가기☜ 특별히우리 국산 대추는 중국산 대추와 같지 않게 표면이 매끄러우며 향이 진하다는 특성이 있어요. 가을철 대추는 사과보다 달고 맛이 좋을 할 정도로 맛이 일품일 뿐더러 섬유질이 넉넉하고 비타민A,C,B, 철분, 인, 칼슘을 포함한 미네랄은 물론 건강에 좋은 지방산이 많이 포함되어 있다고 합니다. 대추란?대추나무는 높이 6~8m정도까지 자라며 줄기는 가시가 없는 개성이 있어요. 대추는 생으로 과일처럼도 섭취하지만 삼계탕, 한과 등 과 동반해..

오늘은 가족관계증명서 인터넷발급 가장쉬운방법으로 알아보겠습니다. 가족관계증명서는 너무 광범위하게 사용되는 행정문서 중 하나입니다. 보통은 행정복지센터에 직접 가서 발급을 받거나 하실 텐데요. 집에서도 손쉽게 자리에 앉아서 가족관계증명서를 발급받을 수 있습니다.☞가족관계증명서 인터넷발급 바로가기☜ 먼저 인터넷에서 "가족관계 증명서 인터넷 발급"을 검색해봅니다. "대법원 전자 가족관계 등록시스템" (클릭)으로 이동하시면 됩니다. 프린터기와 공동인증서 및 금융인증서가 있으시다면 집에서도 편하게 가족관계 증명서를 무료로 얼마든지 발급할 수 있습니다. 은행에서 자녀의 통장 개설 시, 자녀명의 핸드폰 개통 시에 필요한 서류입니다. 증명서 인터넷 발급 바로가기->>> 요즘은 인터넷을 통해 24시간 언제든지 이용할 수..

안녕하세요, 오늘은 식후 혈당 정상수치에 대하여 여러분들께 알려드리려고 하는데요. 요즘 식습관과 생활습관이 서구화 되기로 하면서 젊은층부터 당뇨, 당뇨전단계의 위기에 놓이신분들이 많으십니다. 그만큼 밥을 먹은 뒤 혈당 수치는 우리몸속에 굉장히 값진 지표가 되었는데요. 아주 드물게 당뇨병진단을 받게된다면 어떻게 될까요?☞혈당이 가장 높이 올라가는 시간이 언제인가요?☜ 바로 당뇨 합병증이 생길수 있게 하도록 된다고 합니다. 이는 협심증, 심근경색, 만성신부전증 등 각가지 질병을 창조하며 그로 인해 미리미리 관리를 하심이 낙천적인데요. 그리하여 오늘은 식후 혈당 정상수치에 대하여서 여러분들께 자세히 설명해드릴터이니 아래의 내용을 통해 확인하시기 바라며 혈당 예방법 또한 알려드리겠으니 반드시 기억하시기 기원합니..

꿀의 효능 9가지 ☞꿀은 정말 건강에 좋을까?☜ 1.꿀에는 다양한 비타민 및 대량의 효소가 있기에 높은 온도에서 끓여서는 안 됩니다. ⇒ 보통과 다르게 임산부에게 호박과 아울러 꿀을 넣고 달여 먹는 것은 사람들이 많이 알고 있다고 하는데 그건 옳지 않답니다. 호박은 득이 될지 모르나 벌 꿀은 마치 생수를 끓여 먹는 듯한 아무런 효과를 얻지 못하죠. 호박을 고아 그 물에 꿀을 타 먹는 것이 최고 바람직하죠. 2. 벌 꿀은 냉장고에 보관할 필요가 없어요. ⇒ 벌 꿀 속에서는 박테리아 균도 2 시간 이내에 사멸하죠. 벌 꿀은 그 자체가 수분 21% 미만의 방부제이니까 다른 보관 방법이 필요 없어요. (자연산 꿀만 해당) ? 위장병(胃臟病) - 꿀을 적당량 빈번히 먹되 시장기를 깨닫을 때마다 더디게 먹는다. 위..