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"최대 300만원, 근로장려금 놓쳤다면 추가 신청을...?" 이라고 하는 기사 문구가 내 집중을 사로잡았다. 도무지 근로장려금이 어찌 것이고, 어떻게 청원하면 되길래 최대 300만원이나 받을 수 있다는 것일까? 궁금한 마음에 부지런히 찾아보았고, 알게 된 내용을 꼼꼼하게 공유하고자 하죠. 알면 돈이 되는 꿀정보! 지금 당장 주목!! ⬇⬇☞근로장려금 신청자격조회 바로가기☜  근로장려금이란?근로장려금[Earned Income Tax Credit]이란 2009년부터 실시된 근로연계형 소득지원제도로 국가가 저소득 근로자 또는 사업자(전문직 제외) 가구에 대하여서 소득에 따라 산정된 장려금을 지원해주는 것입니다.즉, 근로장려금을 지급함으로써 각근히 일은 하지만 소득이 적어 생활이 쉽지 않은 근로자 또는 사업자(전..

전국적으로 체중감량 열풍이 불고 있고요 고로 체지방률 정상범위에도 많은 집중을 지참하고 계신 분들이 많으신 것 같은데요 오늘은 실질적으로 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.☞나의 체질량지수(BMI) 바로가기☜  체지방률이란?같은 체중에서도 근육이 많고 뼈가 두꺼울수록 체지방률이 저하되기 해서 예사로 여성의 체지방률이 남성보다 높습니다. 물론 비만일수록 체지방률이 높아집니다. 비만 자체는 "체내의 너무한 지방의 상태"로 정의된다고 합니다생활 활동을 계속 이어가는 데 필요한 최소 지방량인 필수 체지방의 비율 즉 체지방률 정상범위는 남성의 경우 약 5%, 여성의 경우 8~10% 정도라고 하고요.  나머지 지방은 에너지를 저장하는 데 이용되는 피하지방, 즉 살이며. 지방이 없으면 건강에 나쁜 필수 지방이 아..

정상적인 배변은 우리가 복용한 음식의 노폐물을 체외로 보내는 귀중한 활동이예요. 배변 차례가 가라앉고 기능에 문제가 발생해서서 변비가 옵니다. 이는 과도한 통증과 혈변 및 역겨움의 증상으로 고통을 준답니다. 만성 변비 4가지 원인에 대하여서 둘러보겠습니다. ☞만성변비 해결방법 바로가기☜  만성 변비 4가지 원인만성 변비는 흔하게 6개월 이상 배변의 문제가 생기는 질환이고요. 일주일에 3회 미만으로 배변을 보거나 덩어리 진 딱딱한 변을 보는 증상 모두 변비에 해당합니다. 주요 원인을 정리하면 하단과같다고 합니다.1. 섬유질 섭취 부족섬유질은 사람의 몸 내에서 소화가 잘 되지 않다고해요. 소화되지 않은 채 장으로 이동하여 변의 양을 넓히고 수분을 잡아주는 동작을 하여 배변을 보드랍게 해 줘요. 섬유질이 많은..