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안녕하세요, 여러분. 오늘은 글루타치온에 대해 이야기해보려고 합니다.글루타치온은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 항산화제입니다. 하지만 이에 대한 여러 가지 오해와 미신이 존재합니다.그래서 이번 포스트에서는 글루타치온에 관한 13가지의 미신을 풀어보겠습니다. 함께 알아보시죠! 글루타치온의 놀라운 효능글루타치온은 체내에서 강력한 항산화제로 알려져 있습니다. 과도한 산화 스트레스를 줄여줄 뿐만 아니라 면역력을 높이는 데에도 큰 도움이 됩니다.특히 체내의 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 예방합니다. 따라서 감염병에 대한 저항력이 높아진다고 할 수 있습니다.담배나 알코올 섭취로 인한 독소 배출에도 탁월한 효능을 발휘합니다. 간 기능을 개선하여 피로 회복에 기여합니다.뿐만 아니라 노화 방지에도 효과적입니다. 피부..

세계10대 슈퍼푸드에 속하는 토마토.. 오늘은 토마토의 효능 및 부작용 연결해서 알아보는 시간을 가지게 하겠습니다. 질병 잇따라서 00에 좋은 음식 종류를 적지 않게 적었습니다. 그러므로 오늘은 단조롭게 토마토 효능 단촐하게 적고, 어찌 질병에 효과가 좋은지도 한번 적어보도록 하겠습니다. 토마토 효능 부작용  토마토는 "라이코펜"이라고 하는 성분이 풍성합니다. 이 라이코펜이라고 부르는 성분은 암 예방 및 항암효과가 좋다라며, 혈관건강에도 좋고, 다양한 면역력 강화부터 체중조절에 나가기까지.. 우리 체내에 정말 효과적인 도움주는데. 이 라이코펜 성분이 가득한 토마토의 효능을 간결하게 확인해보면 1. 고혈압등의 성인병에 좋다고 하며 2. 뼈건강 및 골다공증 예방 3. 면역력 강화 4. 피로 회복 5. 전립선..

녹용은 동의보감과 본초강목등에 기술되어 있을만큼 옛부터 보약의 대명사로 통하죠. 녹용에는 아미노산, 폴리펩티드, 단백질, 지질 등의 성분이 풍성하게 포함돼 있죠. 이번 포스팅에서는 이러한 녹용의 효능에 대하여 알아봅시다.  녹용이란? 녹용은 사슴의 뿔이 딱딱하게 각화되지 않았을때 자른것을 상징하죠. 사슴은 나무의 새순을 골라먹는 습성이 있으며 동물 중 유일무이하게 1년에 1번씩 뿔을 갈기 때문에 뿔이지만 자랄 때는 말랑말랑하며 녹용중에서도 최고 윗부분을 분골이라고 하여 특히나 약효가 굉장해다. 녹용의 효능 1. 강장작용 모든 일에 의욕적이며 피로나 스트레스 없이 체력을 증진해준답니다.  2. 피로개선 기력감퇴 증상을 개조하고, 근골격계 피로를 탕감하는 작용을 해요. 몸이 가뿐해지고, 일에 의욕을 가지게 ..