과민성 대장증후군 증상 정리

오늘은 과민성 대장 증후군에 대해서 알아보려고 하고요. 조금만 신경 쓰는 일이 있거나 걱정거리로 인한 

스트레스가 있게 되면 쉽게 찾아오는 일상적인 질환인 것같다고 합니다. 모르는 분들은 모르시겠지만 잦은 배변과 복통으로 화장실을 빈번히 가게 되면서 과민성 대장 증후군 자체로도 스트레스인 분들이 꽤 있을거라 생각합니다. 

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

오늘은 이러한 과민성 대장 증후군이 어느 질병인지, 

왜발생하게 되는지부터 치료 방법까지 설명해 드리려고 하더라고요. 

그러면 과민성 대장 증후군에 대하여서 나란히 확인해 보도록 할까요.

과민성 대장 증후군

과민성 대장 증후군이라 하는 단어는 힘들지 않게 들어 볼 수 있는 질환인 것동일합니다. 이 질환의 특징은 문제가 있는 것 같아서 대장 내시경이나 엑스레이 검사 등 의학적인 검사를 해보지만 특정되는 질환이 없다는 것이예요. 무엇인가 정확한 원인을 알고 싶어서 검사를 해보지만 결과가 나외 않도록해서 불편한 분들도 계실 거라 생각합니다. 

 

과민성 대장 증후군은 식사나 스트레스를 받을 일이 생기면 복통이나 복부 팽만감을 느끼게 되면서 기분유독하게 배가 아픈 증상이 되풀이되는 것이예요.. 하지마는 여기에 그치는 것이 아니라 설사나 변비가 반복되면서 배변장애 증상이 생기는 만성적인 질환이라 할 수 있어요.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장 증후군 원인

과민성 대장증후군은 먼저 말씀드린 바와 나란히 정확한 원인이 발굴된 것은 없습니다. 그렇지만 내장에 있는 감각의 민감성이 증가했고, 위장관 운동성이 스트레스나 바깥 부분 요인으로 인한 정신적인 변화로 인하여 운동성이 변화함이 관찰되었고, 위장관 팽창도 감소가 감찰됩니다 하더라고요. 

 

주로 정신적인 스트레스나 외측 환경의 변화가 과민성 대장을 일으키는 사유로 알려져 있고요. 과민성 대장 증후군으로 의심되는 증상을 차지하고어있는 사람은 전체 인구의 약 7~15%7~15% 규모가 있다고 하는데 생각했던 것 보다 많은 숫자인 것동등합니다. 과민성 대장 증후군은 암이나 환자의 인격과는 무관하고 궤양성 대장염이나 크론병과도 아예 관련이 없다고 알려져 있다고 합니다.

과민성 대장 증후군 진단

과민성 대장 증후군은 어찌 한 가지 검사로 진단이 안 되는 것이 특징이고요. 대변, 대장 내시경, 혈액검사와 같은 기초적인 검사들로 말미암아 다른 기질적 질환이 없다는 것이 확인되어야 해요. 원인인 질환이 없었으나 구애되지 않고 기분좋지않은 복통이 지속된다거나 반복되어 만성적으로 나타나거나 설사, 변비같은 배변장애와 배변 후에도 잔변감으로 나쁜 느낌과 기분이 이어진다면 과민성 대장 증후군이라고 의문스러워해 볼 수 있고요. 

 

그렇지만 난데없는 체중감소, 혈변, 빈혈과 같은 원인증상이 대두되면서 50세가 넘은 시점에서 증상이 처음 생겼다고 한다면 이와 관계된 검사를 해보시는 것이 좋을겁니다.

과민성 대장 증후군 치료방법

과민성 대장 증후군의 치료 방법은 심리적으로 걱정거리나 갈등 추세을 만들지 않는 것이 제일 중대합니다. 직장생활이나 일상생활을 하면서 스트레스나 갈등요인을 없게 하는 것은 사실상 불가능하다고 볼 수 있고요. 그러나 이러한 질환을 알고 있는 추세에서는 환자 자신이 마음을 이용하기 쉽게 가지는 것이 주요합니다. 

 

그리고 대장에 자극을 줄 수 있는 음식과 과식은 삼가하고 일률적으로 식사를 해야 해요. 약물로 치료를 할 수 있는 방법은 설사에 효과가 있는진경제, 변비에 실용적인 부피형성 완하제와 같은 약물을 처방받을 수 있다하며 신경안정제가 도움이 됩니다 하더라고요. 이러한 약물 치료보다 스트레스를 떨어트리는 것이 중요하다고 볼 수 있고요. 스트레스의 요인을 이해하기 때문에 이러한 스트레스를 빠질 수 수 있게 하도록 생활 패턴을 교체하고, 잘 맞은 휴식과 운동을 발맞춰 진행하는 편이 좋아요.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장 증후군에 좋은 음식, 피해야할 음식

1. 좋은 음식

과일 중에서는 당이 대조적으로 적거나 장에서 잘 흡수가 되어 발효가 되지 않는 종류인 바나나, 자몽, 포도, 멜론, 키위, 딸기, 블루베리가 있고요. 그리고 야채류 중에서는 당근, 고추, 옥수수, 녹두, 양상추, 파, 호박, 토마토 등이 있어요. 이러한 과민성 대장 증후군에 좋은 음식들을 드시고 과민성 대장 증후군에서 탈출해 보시길 기도합니다.

2. 피해야할 음식

일상적인 음식 중에서는 커피, 탄산 음료, 우유, 아이스크림, 유당이 담겨있는 유제품, 너무 차갑고 맵고 짠 음식,, 기름진 음식이 있어요. 이런 방법으로 적고 보니까 피해야 되는 일상음식을 다 안 먹게 되면 먹을 수 있는 것이 없다는 생각이 들어요. 그리고 과일 중에서는 복숭아, 사과, 배와 같은 단맛이 많이 있는 과일과 말린 과일도 좋지 않다고 합니다.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

 채소중에서는 마늘, 양파, 콩류등 올리고당이 많이 포함되어 있는 채소도 삼가는 것이 좋을겁니다. 정말 먹을 것이 하나도 없는 것 같지만 과하던가 너무 빈번히 드시지 않는 선에서 스트레스받지 않고 드시면 좋을 것같다고 합니다