노니 효능 10가지

노니는 동남아 여행을 해보신 분이라면 딱 한번은 들어봤을 열매예요. 각별히 염증에 좋은 걸로도 유명해져 하는데요 어떠한 효능이 있는지 노니 효능에 대해서 설명해드리도록 할게요

노니란?
노니 나무는 높이 3~12m로 범위가 종류별로 많습니다. 잎은 달걀 모양이고 꽃은 작고 흰색이라고 합니다. 열매는 크기 약 10cm로 감자처럼 생겼는데, 표면이 울퉁불퉁합니다. 열매에는 섬유질이 많이 소유하고 있는데, 익으면 황백색의 껍질이 얇아져 투명한 것과 같이 보이예요.

이 시기의 열매는 썩은 치즈와 같은 고약한 냄새가 납니다. 잎, 줄기, 꽃, 열매, 씨가 민간요법에 사용되어왔어요. 우리나라에는 없는 열대 식물로 온도 및 습도에 민감해 생육조건이 민감한 편이고요. 남태평양 일대에서 '신비의 과일'이라고 불리고, 동남아시아와 남태평양 일대가 원산지이고요.

1. 염증 억제

노니 효능 중에 최고 표준적으로 드러난 효능입니다. 염증을 이완시켜서하는 제로닌, 스코롤레틴, 머린당 성분이 풍부하기 때문에 항생제와 같은 효과를 볼 수 있어 다양한 통증을 줄여주며 염증 발생을 막아요. 또 귀중한 것은 중독성이 없기 때문에 긴 시간 복용해도 괜찮은 건강식품이라고 합니다. 거기에다가, 프로제닌 성분은 몸 내부에서 제로닌으로 교체되어 체세포가 활성화되는 것을 돕게하고 세포막을 차지하는 역할을 하더라고요.
세로토닌과 담나 칸탈 성분도 암을 막아주는데 도움을 되었는데 직접적으로 암세포를 죽이지는 않다지만 암을 일으키는 안좋은 세포와 물질을 개선시키는데 효과가가 있고요. 혈관의 염증을 극복해주고 노니에 담겨있는 식물 화학물질이 몸속의 독소를 밖으로 내보내주면 흡연으로 인한 산화 스트레스에도 완충 효과가 바람직해요.

2.당뇨 예방
당화헤모글로빈, 혈청 트리글리세라이드, 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 당뇨 예방에 바람직해요.
3.  세포 재생

제로닌은 세포 활성화, 병든 세포를 튼튼하게서 주는 성분이라고 합니다. 또 단백질을 합성하고 경영하는 데 필요한 성분으로 세포 재생 효과를 지참하고 있습니다. 많은 종류의 질병에 걸렸더라도 이런 세포 재생 재능이 올라간다면 자연치유 재능이 오르게 돼요.

4.  체중조절
노니에는 스코폴레틴 성분이 대량으로 내포되어 있다며 이 성분은 혈액 속 콜레스테롤과 지방을 분해시켜서하는 역할을 하고 있습니다. 그러한 데다가 노니에 포함된 성분은 해독하는 효능도 지니고 있어서 몸속에 적립되어 있는 유해한 성분들을 몸 바깥으로 배출하도록 해 주어 체중조절에 많은도와준다고 합니다.

5. 노니 효능 - 혈관 건강 개선
노니에는 영양소가 많은 타입으로 총망라되어 있어 혈액 속에 해로운 콜레스테롤 수치를 감소시키는데 효과적이라고 합니다. 노니에 많이 함유되어있는 스코폴레틴 성분은 몸속에 있는 혈관을 확대시켜주고 혈관 벽을 탄력있게 만들어주고 칼륨 성분으로 인하여 몸에 나트륨을 배출하여 줍니다. 이로 인해서 혈압이 안정화되고 혈액순환을 도와 혈관을 강력하게 해주고 있으므로 고혈압 및 당뇨병, 동맥경화, 뇌졸중 등 성인병 예방에 효과적이라고 합니다.
6. 노니 효능 - 숙취해소

태국에서는 숙취 해소에 아주 좋아서 술 마신 훗날 노니를 틀림없이 마신다고 하더라고요. 혈액을 청소하는 효과가 있고 간세포 구성을 회복시키므로 숙취로 인한 증상과 잦은 음주로 인한 간 손상 등을 예방해요.

7. 노니 효능 - 면역력 상승
노니에는 면역기관을 활성화하여 몸의 활력을 주는 제로닌 성분이 포괄되어 있고, 이 성분은 면역기관을 자극해 세포기능을 활성화해 면역체계 증진에 탁월하다고 합니다. 또한 노니에 내포된 스코폴레틴 성분도 면역력 증진에 효과적인 도움된다며, 이 성분은 항균, 항염증, 항곰팡이의 특성을 지니고 있어서 전염성 박테리아 등과 싸우며 몸을 예방해주는 역할을 하고 있습니다.
8. 노니 효능 - 피부 질환 개선

노니는 항박테리아, 항염증 효능이 있기때문에 피부 질환에서 효과가 좋다고 하며 안트라퀴논 성분으로 말미암아 주름과 같은 피부 노화 진행 속도 저하에도 효과가 바람직해요. 그리고, 프로 제닌 성분이 풍성하게 들어있어 피부 건강에 좋은 식품입니다. 자외선으로 부터 부서진 피부를 재생시켜준다고 해서 세포를 강력하게 하며, 노화를 제한하는 역할로 피부 미용에 효과가 좋다고해요.

9. 노니 효능 - 관절염 개선
노니에는 넉넉하게 프로제 로닌 성분이 내포되어 있다고 합니다. 부서진 세포를 회복 및 재생시켜주는데 많은 도움준다고 합니다. 독일에서 한 연구한 내용으로 관절의 통증과 민감성을 누그러뜨려주기 때문에 관절 손상을 줄이도록 해주고 관졀염 통증을 풀어지게할 수 있다는 연구 결과가 밝혀졌어요.
10. 노니 효능 - 육체 균형 유지

환경 오염, 스트레스, 해로운 식습관 등으로 균형이 깨지기 쉬운 환경에서 몸의 균형을 복권하기 위한 언제나성을 지닌 아답토젠이 풍부하며요. 즉, 바깥쪽 요인에 의한 방어역량을 올려주는 노니 효능을 소지하고 있고요.

노니 원액 권장량
시중에서 최고 쉽게 만날 수 있는 노니 제품은 노니 원액 입니다. 다른 첨가물이 들어가지 않은 100% 원액인지를 필히 확인하셔야 하며 그래야만 노니 효능 을 똑바로 볼 수 있습니다. 또한 반작용이나 내성 없는 장기 복용이 가능해요. 노니 원액은 하루 권장량 30~50ml 정도로 물과 희석해서 아침 저녁 마시면 좋습니다. 다소 더 맛있게 드시고 싶으면 오프라인에서 시판되는 탄산수 중에서 향이 첨가되지 않은 제품에 타서 드시면 아주 건강한 청량 음료로 만끽할 수 있습니다.
노니 부작용

노니는 따스한 성질을 소지하고 있습니다. 몸속에 열이 많으신 분들께 맞지가 않다고해요. 또한 고혈압약을 드시고 계시는 경우 심하게 섭식하지 않을수 있게 주의 해야 하고요. 또한 칼륨 성분이 풍부하기 때문에 신장질환이나 칼륨에 의해 문제가 있다고 한다면 섭취에 주의 하셔야 하고요. 띄엄띄엄 독소가 누설되면서 두통, 가려움증 등의 증상이 발생할 수 있으므로 무진장 조심하시고 드시길 권장해 드려요.

노니 효능에 대하여 알아봤어요. 읽으시는 분께 유리한 내용이 되었기를 바래요. 필히 유념해 두시고 건강을 위해 챙겨보세요. 고맙습니다.